الهاتف الذكي

سلبيات الهاتف الذكي على صحة الإنسان

إن سلبيات الهاتف الذكي على صحة الإنسان  كثيرة فمن المؤكد أنّ استخدام الهواتف النقالة ينطوي على مخاطر صحية عديدة، فهي بمثابة أجهزة إرسال لأشعة المايكرويف ذات التردد العالي، والتي قد يصل ترددها نحو مليون إلى بليون ذبذبة في الثانية، وارتبط ظهور مرض السرطان بأشعة المايكرويف، لهذا فإن ترددات أشعة المايكرويف قد تتضارب مع تركيب الحمض النووي للإنسان، وبالتالي تحفز خلايا الشيخوخة، ففي عام 1993 تم صرف ما يقارب الـ 25 مليون دولار أمريكي على قطاع الاتصالات من أجل تطوير الهواتف النقالة، من خلال الأبحاث العلمية التي درست مخاطر الهواتف، وأكدت أن درجة الأمان فيها شبه منعدمة، لكن في أيامنا الحالية انعكس الحال تماماً، وفي دراسات أخرى أكدت أن استخدام الهواتف النقالة داخل المركبات يزيد من قوة مجال أشعة المايكرويف التي تمتلك مجالات كهرومغناطيسية عالية المغناطيسية، والمؤدية إلى ذمخاطر كبيرة على صحة البشر، وخلصت الدراسات أيضاً أن معدلات سرطان الدماغ ازدادت مع نمو ثورة الهواتف النقالة، وأن الأثر السلبي الأكبر يظهر في الأطفال أكبر.

سلبيات الهاتف الذكي

  • إمكانية وصول أي شخص للشخص الآخر بمجرّد معرفة رقم هاتفه النقال، ممّا يُسبّب عدم الشعور بالخصوصية، وقد يستخدم البعض هذا في الإزعاج والاتّصال بأوقاتٍ غير مناسبة ولأسباب غير سليمة.
  • قد يُسبّب التداول للهاتف النقال المشاكل من خلال تصوير بعض الأشخاص في وضعيات غير صحيحة وأماكن ممنوعة الانتهاك.
  • التأثير على الحياة الاجتماعية والعلاقات بين الأشخاص؛ حيث أصبح الناس يفضلون التعامل مع الهاتف النقال على أن يتعاملوا مع غيرهم من الناس.
  • التسبب بحوادث السير؛ بحيث يكون السائق منتبهاً على هاتفه النقال، ويفقد انتباهه على خط السير ممّا يؤدّي إلى التصادمات التي تودي بحياة الأشخاص وتُسبّب لهم الأضرار المادية.
  • تشتيت وتشويش عمل الأجهزة الطبية، وكذلك أجهزة الطائرة مما يسبب الخطر.
  • أصبح الهاتف النقال عبئاً مادياً إضافياً على الفرد والأسرة، وذلك من خلال صرف الأموال على فواتير الهاتف، وكذلك المصاريف الزائدة الناتجة عن مواكبة التطور في شراء الهواتف النقالة وتحديثها من فترةٍ لأخرى ودفع مبالغ كبيرة.
  • مضاعفة الأخطار: تُسبب كتابة الرسائل النصية، والمكالمات الهاتفية أثناء القيادة وفاة ملايين الأشخاص سنوياً.
  • الإدمان: معظم الأشخاص مدمنون على الهواتف النقالة حيث لا يستطيعون الابتعاد عنها أو إيقاف تشغيلها.

سلبيات الهاتف الذكي الطبيّة

  • التسبّب بالضرر الشديد على الدماغ؛ حيث إنّ الموجات الصادرة عن الهاتف النقّال تؤدّي إلى عدم مقدرة المخ على إجراء أعماله بشكل صحيح، وتزداد الخطورة والضرر مع الوقت، ولذلك لا يجب تعريض الطفل لهذه الموجات لأنها تضرّ به بشكل أكبر من البالغين وتؤثّر على نموه السليم للمهارات العقلية.
  • يؤثر على النفسيّة ويسبب القلق والاكتئاب وعدم المقدرة على النوم بالشكل الصحي، ويسبّب النسيان خاصّةً عند استخدامه بكثرة. يجعل خلايا الدماغ أكثر قابلية للإصابة بسرطان الدماغ. يؤذي جهاز المناعة لدى الإنسان، وبالتالي تزيد فرص مستخدمه للإصابة بالأمراض المختلفة.
  • تراكم الجراثيم والبكتيريا على الهواتف النقالة في حال عدم تعقيمها بشكلٍ دائم وقبل استخدامه، ممّا يؤدّي إلى انتقال الأمراض. يُسبّب العديد من الأضرار على الأذن، والرقبة، واليدين.

سلبيات استخدام الأطفال للهاتف الذكي

حلول للتخلص من إدمان الهاتف الذكي

  • اترك الهاتف وراءك
    ضع الهاتف على وضعية الطيران، أو اتركه في غرفة أخرى غير التي تجلس فيها للعمل أو اللعب مع الأطفال، ورويدا رويدا ستجد أنك تستطيع الاستغناء عن الهاتف لساعات.
  • أسكت المنبه
    قم بإيقاف جميع خيارات التنبيه، فالتنبيهات المتكررة تجعلك مشغول البال باستمرار، وإيقافها يمكنه الحد من الإجهاد العقلي ويجعلك تشعر بسيطرة أكبر على أمورك اليومية.
  • حظر تجول
    افرض حظر تجول على هاتفك الذكي، في وقت معين، كفترة ما قبل النوم مثلا يمكنك وضع الهاتف في الخزانة قبل ساعتين من النوم، على أن لا يخرج منها قبل موعد العمل في اليوم التالي.
  • نم لوحدك
    لا تنم مع هاتفك الذكي ليكون أول ما تمتد إليه يدك صباحا، واترك هذه العادة بترك الهاتف في غرفة أخرى وقت النوم، اشتر ساعة منبه عادية، ولا تلمس هاتفك خلال الساعة الأولى للاستيقاظ.
  • منطقة منزوعة التكنولوجيا
    أنشئ منطقة منزوعة التكنولوجيا في المنزل، وضع لها قوانين خاصة، تشمل كل أفراد العائلة وحتى الضيوف، مثل مائدة الطعام، أو عند الجلوس مع الآخرين، أو أثناء مشاهدة التلفاز مع العائلة.
  • اخرج للمشي وحدك
    عندما يكون الطقس لطيفا، اترك هاتفك الذكي في المنزل واخرج للمشي، وعندما تكون بحاجة لشراء شيء من المتجر لا تصحب هاتفك، أو إذا خرجت لتناول وجبة استراحة الغداء اترك الهاتف على مكتبك.فوائد المشي – 7 فوائد مهمة لرياضة المشي وأفضل انواع المشي

المراجع / https://www.goodhousekeeping.com/health/wellness/a24269/smartphone-syndromes/

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.