يعتبر زيت البندق من أهم أنواع الزيوت، ويتميز بعدة خصائص أهمها رائحته المميزة ونكهته ولونه الاصفر الشاحب. يتم استخراج زيت البندق من خلال عصر الثمار على البارد . يحتوي زيت البندق على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج ، فيتامين ك ، فيتامين هـ ، وفيتامين ب5 وب6 وغيرها من الفيتامينات ، كما يحتوي على العديد من المعادن مثل الزنك والبوتاسيوم والمغنزيوم وغيرها ، بالاضافة إلى احتوائه على الاحماض ومضادات الاكسدة ، ويعد من اكثر الزيوت الطبيعية التي تستخدم كبديل لمستحضرات التجميل حيث يعمل على علاج العديد من مشاكل الشعر و علاج مشاكل البشرة المختلفة وله قدرة على إزالة انتفاخ الوجه.
فوائد زيت البندق
- ترطيب البشرة: يحتوي زيت البندق على عناصر طبيعية وأحماض أساسية تحتاجها البشرة لتحافظ على ترطيبها، ويتميز استخدام زيت البندق لترطيب البشرة بعدم وجود آثار جانبية له، لذلك اختاري زيت البندق ليكون مرطبًا طبيعيًا لبشرتك.
- حماية من الأشعة الفوق البنفسجية: يمكن استخدامه كواقي من الشمس لأنه قادر على تصفية الأشعة الضارة للشمس. وهذا هو السبب في أن معظم واقيات الشمس تحتوي على زيت البندق. لمزيد من الحماية من أشعة الشمس، يمكنك خلط هذا الزيت مع زيت السمسم، وزيت الأفوكادو وزيت الجوز.
- التخلص من جفاف الجلد: يعمل زيت البندق على التخلص من جفاف البشرة لوجود فيتامين هـ وحمض الستياريك وايضاً الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم ، وهذه كلها عناصر مفيدة لنعومة البشرة.
- الوقاية من تجاعيد البشرة: من بين فوائده للبشرة الوقاية من التجاعيد وعوامل الشيخوخة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الشقوق الحرة التي تدر خلايا الجلد. ويعمل دهان البشرة بزيت البندق يومياً على التخلص من التجاعيد وهالات البشرة.
- الوقاية من سرطان الجلد: يعمل زيت البندق على الوقاية من سرطان الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة التي تدمر خلايا الجلد وتعرضه للتلف
- علاج مشاكل البشرة الدهنية: يؤدي استخدام زيت البندق للبشرة في التخلص من مشاكل البشرة الدهنية التي تنتج عن زيادة افراز الخلايا الدهنية في البشرة والتي تؤدي إلى بعض المشاكل مثل ظهور البثور وحب الشباب.
- علاج التهابات الجلد: يتميز بخصائص قابضة للجلد ، وهذا يعني أنه يقوم بشد أنسجة الجلد الحية وسد المسام. ويساهم في التخلص منتشقق الشفاه والتهابات الجلد الدهنية.
- مضاد للبكتيريا:حب الشباب في الأصل ناتج عن البكتيريا والإفرازات الدهنية لذلك يعتبر زيت البندق أحد الحلول المثالية للتخلص من حب الشباب لأنه مضاد للبكتيريا وقابض للإفرازات الدهنية.
- تقوية الشعر : فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وإعادة إنباته والتخلص من الفراغات، للحصول على فوائد الزيت للشعر يوصى باستخدام القليل من زيت البندق ووضعه على الشعر وفروة الرأس واستخدام منشفة دافئة لتغطية الشعر وتركه ساعة ثم يغسل بالماء.
- الوقاية من الشيب : فهو يحتوي على «فيتامين هـ»، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الشيخوخة والوقاية من الشيب المبكر، ويوصى باستخدام ملعقة من زيت البندق مع ملعقة من زيت الاملج أو زيت السمسم ووضعه على فروة الرأس وتدليكها لتنشيط الدورة الدموية وامتصاص الزيوت.
- علاج الشعر الجاف والتالف : فهو يحتوي على الأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف وتمنحه الرطوبة واللمعان، بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات التي تغذي الشعر وتمنحه المظهر الصحي، فقط يمكنك عمل قناع للشعر مكون من ملعقتين زيت بندق وبيضتين ووضع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب والماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيا.
- الإحتفاظ بلون صبغة الشعر: يمكن استخدام زيت البندق للحفاظ على لون صبغة الشعر لأطول فترة ممكنة كما يساعد في تقوية الشعر وترطيبه وحمايته من أضرار المواد الكيميائية التي قد يتعرض لها.
- في الطهي: زيت البندق ذو مذاق حلو ويمكن استخدامه في الطهي بطرق عدة حيث يمكن وضعه على السلطة أو استخدامه في تصنيع بعض الصلصات اللذيذة مثل صلصلة الخل. ويمكن استخدامه كبديل جيد لزيت الزيتون حيث انه يمتص النكهات بشكل ممتاز.
- صناعة كريم منزلي: يمكن استخدامه كأساس جيد لصناعة كريم أو مرطب للبشرة حيث أنه زيت مقاوم لارتفاع درجات الحرارة ويحتوي على الكثير من فيتامين E والأحماض الدهنية المفيدة.
- يوقف الشخير: تناوله قبل الذهاب إلى الفراش يساعد في شد عضلات الحلق وتحسين عملها أثناء النوم مما يحدّ من الشخير.
- تلميع الأثاث: يمكن أن يعيد زيت البندق البريق للأشياء الفضية والنحاسية ، مع بعض قطرات من عصير الليمون. اتركها لنصف ساعة لتجف وستلحظ نتائج مذهلة.
- العناية بالشفاه : تعاني الكثير من النساء من تشققات وصعوبة تقشير بشرة الشفاه وغيرها من المشكلات الجمالية التي تتعلق بالشفاه، وفي هذه الحالة يمكن استخدامه لتقشير وترطيب والعناية ببشرة الشفاه لاحتوائه على العناصر التي تساعد في الحصول على شفتين رطبتين ونقيتين.
