جذر الختمية و10 فوائد علاجية

  مصنف: نباتات وأعشاب 435 0

‌‌‌الختمية الطبية (بالإنجليزية: Marshmallow)‏ نوع نباتي عشبي ينتمي إلى جنس الختمية من الفصيلة الخبازية و يعرف علميا باسم (باللاتينية: Althaea officinalis)

لقد تم استخدامه كعلاج شعبي لآلاف السنين لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والجلد.

تعود قوى الشفاء جزئيًا إلى الصمغ الذي يحتوي عليه. يُستهلك عادةً في شكل كبسولات أو صبغة أو شاي. كما أنه يستخدم في منتجات البشرة وشراب السعال.

استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن إمكانات الشفاء لهذا النبات القوي.

 Althaea officinalis

فوائد جذر الختمية الطبية

1. قد يساعد في علاج السعال ونزلات البرد

المحتوى الصمغي العالي لجذر الختمية قد يجعله علاجًا مفيدًا لعلاج السعال ونزلات البرد.

وجدت دراسة صغيرة من عام 2005 أن شراب السعال العشبي الذي يحتوي على جذر الختمية كان فعالًا في تخفيف السعال الناتج عن نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية أو أمراض الجهاز التنفسي مع تكوين المخاط. كان العنصر النشط للشراب هو مستخلص أوراق اللبلاب الجاف. كما أنها تحتوي على الزعتر واليانسون.

في غضون 12 يومًا ، شهد جميع المشاركين الـ 62 تحسنًا بنسبة 86 إلى 90 بالمائة في الأعراض. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتحقق من صحة هذه النتائج.

يبدو أن جذر الختمية يعمل بمثابة إنزيم لتفكيك البكتيريا المخاطية وتثبيطها. تساعد المستحلبات التي تحتوي على خلاصة جذر الختمية على السعال الجاف وتهيج الحلق.

طريقة الاستخدام: خذ 10 مل من شراب جذر الختمية كل يوم. يمكنك أيضًا شرب بضعة أكواب من شاي الختمية المعبأ طوال اليوم.

2. قد يساعد في تخفيف تهيج الجلد

قد يساعد التأثير المضاد للالتهابات لجذر الختمية أيضًا في تخفيف تهيج الجلد الناجم عن التهاب الجلد والأكزيما والتهاب الجلد.

وجدت مراجعة من عام 2013 أن استخدام مرهم يحتوي على 20 بالمائة من مستخلص جذر الختمية يقلل من تهيج الجلد. اقترح الباحثون أن هذه العشبة تحفز خلايا معينة لها نشاط مضاد للالتهابات.

عند استخدامه بمفرده ، كان المستخلص أقل فعالية قليلاً من المرهم الذي يحتوي على دواء اصطناعي مضاد للالتهابات. ومع ذلك ، فإن المرهم الذي يحتوي على كلا المكونين له نشاط مضاد للالتهابات أعلى من المراهم التي تحتوي على واحد فقط أو الآخر.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج وتوضيحها.

طريقة الاستخدام: ضع مرهمًا يحتوي على 20 بالمائة من مستخلص جذر الختمية على المنطقة المصابة 3 مرات يوميًا.

كيفية إجراء اختبار رقعة الجلد: من المهم إجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي دواء موضعي. للقيام بذلك ، افرك كمية بحجم قرش على الجزء الداخلي من ساعدك. إذا لم تشعر بأي تهيج أو التهاب خلال 24 ساعة ، فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام في مكان آخر.

3. قد يساعد في التئام الجروح

يمتلك جذر الختمية نشاطًا مضادًا للبكتيريا قد يجعله فعالًا في التئام الجروح.

تشير نتائج دراسة أجريت عام 2015 على الحيوانات إلى أن مستخلص جذر الختمية لديه القدرة على علاج البكتيريا موجبة الجرام. هذه البكتيريا مسؤولة عن أكثر من 50 في المائة من العدوى التي تحدث وتشمل “الجراثيم الخارقة” المقاومة للمضادات الحيوية. عند تطبيقه موضعيًا على جروح الفئران ، زاد المستخلص بشكل كبير من التئام الجروح مقارنةً بالمضادات الحيوية.

يُعتقد أنه يسرع وقت الشفاء ويقلل من الالتهاب ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.

طريقة الاستخدام: ضع كريمًا أو مرهمًا يحتوي على خلاصة جذر الختمية على المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميًا.

كيفية إجراء اختبار رقعة الجلد: من المهم إجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي دواء موضعي. للقيام بذلك ، افرك كمية بحجم قرش على الجزء الداخلي من ساعدك. إذا لم تشعر بأي تهيج أو التهاب خلال 24 ساعة ، فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام في مكان آخر.

4. قد يعزز الصحة العامة للبشرة

يمكن استخدام جذر الختمية لتحسين مظهر الجلد الذي تعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV). بعبارة أخرى ، قد يستفيد أي شخص خرج من الشمس من استخدام جذر الختمية الموضعي.

على الرغم من أن الأبحاث المختبرية لعام 2016 تدعم استخدام مستخلص جذر الختمية في تركيبات العناية بالبشرة بالأشعة فوق البنفسجية ، يحتاج الباحثون إلى معرفة المزيد عن التركيب الكيميائي للمستخلص والتطبيقات العملية.

طريقة الاستخدام: ضعي كريمًا أو مرهمًا أو زيتًا يحتوي على خلاصة جذر الختمية في الصباح والمساء. يمكنك استخدامه أكثر بعد التعرض للشمس.

كيفية إجراء اختبار رقعة الجلد: من المهم إجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي دواء موضعي. للقيام بذلك ، افرك كمية بحجم قرش على الجزء الداخلي من ساعدك. إذا لم تشعر بأي تهيج أو التهاب خلال 24 ساعة ، فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام في مكان آخر.

5. قد يكون بمثابة مسكن للآلام

تشير دراسة من عام 2014 إلى أن جذر الختمية يمكن أن يعمل كمسكن لتخفيف الألم. قد يجعل ذلك جذر الختمية خيارًا ممتازًا للظروف المهدئة التي تسبب الألم أو التهيج مثل التهاب الحلق أو التآكل.

طريقة الاستخدام: خذ 2-5 مل من مستخلص الختمية السائل 3 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا تناول المستخلص عند أول علامة على أي إزعاج.

6. قد يعمل كمدر للبول

يمتلك جذر الختمية أيضًا القدرة على العمل كمدر للبول. تساعد مدرات البول الجسم على طرد السوائل الزائدة. هذا يساعد على تطهير الكلى والمثانة.

تشير أبحاث أخرى إلى أن المستخلص يمكن أن يدعم صحة الجهاز البولي بشكل عام. تشير دراسة أجريت عام 2016 إلى أن التأثير المهدئ للختمية يمكن أن يخفف من التهيج الداخلي والالتهاب في المسالك البولية. تشير الأبحاث من عام 2015 أيضًا إلى أن تأثيره المضاد للبكتيريا قد يكون مفيدًا في علاج التهابات المسالك البولية.

طريقة الاستخدام: اصنع شاي جذر الختمية الطازج عن طريق إضافة كوب من الماء المغلي إلى ملعقتين صغيرتين من الجذر المجفف. يمكنك أيضًا شراء شاي الختمية المعبأ. اشرب بضعة أكواب من الشاي طوال اليوم.

7. قد يساعد في الهضم

يمتلك جذر الختمية أيضًا القدرة على علاج مجموعة واسعة من أمراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإمساك وحرقة المعدة والمغص المعوي.

وجدت الأبحاث من عام 2011 أن مستخلص زهرة الختمية أظهر فوائد محتملة في علاج قرحة المعدة في الفئران. لوحظ نشاط مضاد للقرحة بعد أخذ المستخلص لمدة شهر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتوسع في هذه النتائج.

طريقة الاستخدام: خذ 2-5 مل من مستخلص الختمية السائل 3 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا تناول المستخلص عند أول علامة على أي إزعاج.

8. قد يساعد في إصلاح بطانة القناة الهضمية

قد يساعد جذر الختمية في تهدئة تهيج والتهاب الجهاز الهضمي.

وجدت دراسة في المختبر من عام 2010 أن المستخلصات المائية والسكريات من جذر الختمية يمكن استخدامها لعلاج الأغشية المخاطية المتهيجة. تشير الأبحاث إلى أن محتوى الصمغ يخلق طبقة واقية من الأنسجة على بطانة الجهاز الهضمي. قد يحفز جذر الختمية أيضًا الخلايا التي تدعم تجديد الأنسجة.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتوسع في هذه النتائج.

طريقة الاستخدام: خذ 2-5 مل من مستخلص الختمية 3 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا تناول المستخلص عند أول علامة على أي إزعاج.

9. قد يعمل كمضاد للأكسدة

يحتوي جذر الختمية على خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.

وجدت الأبحاث من عام 2011 أن مستخلص جذر الختمية يمكن مقارنته بمضادات الأكسدة القياسية. على الرغم من أنه أظهر نشاطًا إجماليًا قويًا مضادًا للأكسدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح هذه النتائج.

طريقة الاستخدام: خذ 2-5 مل من مستخلص الختمية السائل 3 مرات في اليوم.

10. قد يدعم صحة القلب

يبحث العلماء في إمكانات مستخلص زهرة الختمية في علاج أمراض القلب المختلفة.

فحصت دراسة حيوانية أجريت عام 2011 آثار مستخلص زهرة الختمية السائل في علاج شحوم الدم وتراكم الصفائح الدموية والالتهابات. ترتبط هذه الحالات أحيانًا بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجد الباحثون أن تناول مستخلص الزهرة لمدة شهر كان له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول HDL ، مما يعزز صحة القلب. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتوسع في هذه النتائج.

طريقة الاستخدام: خذ 2-5 مل من مستخلص الختمية السائل 3 مرات في اليوم.

الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة

بشكل عام جذر الختمية يمكن تحمله جيداً. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب اضطراب المعدة والدوخة. يمكن أن يساعد البدء بجرعة منخفضة والعمل تدريجيًا في طريقك حتى تصل إلى جرعة كاملة في تقليل مخاطر الآثار الجانبية.

يمكن أن يساعد تناول جذر الختمية مع كوب من الماء سعة 8 أوقيات في تقليل مخاطر الآثار الجانبية.

يجب أن تأخذ جذر الختمية فقط لمدة أربعة أسابيع في المرة الواحدة. تأكد من أخذ استراحة لمدة أسبوع قبل استئناف الاستخدام.

عند استخدامه موضعيًا ، فإن جذر الختمية قد يسبب تهيجًا للجلد. يجب عليك دائمًا إجراء اختبار التصحيح قبل المضي قدمًا في التطبيق الكامل.

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أدوية أخرى قبل البدء في تناول جذر الختمية ، حيث تبين أنه يتفاعل مع أدوية الليثيوم والسكري. يمكن أن يغطي أيضًا المعدة ويتداخل مع امتصاص الأدوية الأخرى.

تجنب الاستخدام إذا كنت:

  • حامل أو مرضع
  • لديك مرض السكري
  • إجراء عملية جراحية مجدولة في غضون الأسبوعين المقبلين

الخلاصة

على الرغم من أن جذر الختمية يعتبر آمنًا للاستخدام بشكل عام ، إلا أنه يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناوله. لا يُقصد بالعشب أن يحل محل أي خطة علاج يوافق عليها الطبيب.

بموافقة طبيبك ، أضف جرعة فموية أو موضعية إلى روتينك. يمكنك تقليل مخاطر الآثار الجانبية بالبدء بكمية صغيرة وزيادة الجرعة بمرور الوقت.

إذا بدأت تعاني من أي آثار جانبية غير عادية ، فتوقف عن الاستخدام واستشر طبيبك.

المصادر

يوسف محمود

كاتب ومترجم وخبير برمجة لاكثر من 20 سنة. مهتم بالغذاء والصحة وعلاج الامراض بالاعشاب والطرق الطبيعية.

أقرأ مقالاتي الأخرى